Прибыть в новую, чужую семью, в чужую страну – это еще то испытание для любого человека. Даже если хост-мама и папа такие, словно из американской рекламы, а детки похожи на ангелочков, ты все равно четко чувствуешь – ты не дома. На первых порах расслабиться просто нереально и это абсолютно нормально. И, поверь, твоя принимающая Au-Pair семья прекрасно это понимает и со своей стороны сделает все, чтобы облегчить и сократить для тебя этот период адаптации опер.
А что делать тебе? Как почувствовать себя спокойнее и увереннее в своем новом доме? Ты сначала боишься даже лишний раз коснуться мебели или присесть. Тебе максимально не комфортно, и как в комнату заходит кто-то из принимающих родителей хочется прямо подпрыгнуть и стать в позиции смирно.
И не переживай, все пройдет, а мы тебе подскажем, что делать, чтобы чувствовать себя свободнее и спокойнее.
То, что ты находишься далеко от дома не означает, что ты не можешь делать вещи, которые делала дома
Когда тебя заселяют в твою комнату, то она опрятна, убрана и вроде комфортная, но ты четко ощущаешь, что это не твоя комната. Здесь нет твоих любимых домашних подушек, а на подоконнике нет таких цветов, как дома и вообще, цвет стен другой. Чувствуешь себя, будто ты приехала жить в отель.
Хм… То почему бы тебе не сделать эту комнату «своей»? Конечно, перекрасить стены вряд ли удастся, но поставить фото твоих родных, твоей собаки, друзей – проблем не будет. Поговори с хост-семьей и спроси, как им идея, чтобы ты украсила стены твоими любимыми постерами или картинами? Мы уверены, родителям эта идея «зайдет». Создай комфорт своими руками! Купи пару свечей, повесь гирлянды на стены, прямо как учит книга о хюге. Включай свою любимую музыку, расположи свои книги или журналы. И ты удивишься, как несколько таких банальных вещей могут так видоизменить комнату, а главное подарить тебе душевный покой и равновесие. В тебе заселится такое приятное и теплое ощущение, что ты привнесла кусочек своего дома.
Иногда отдыхай от туристической суеты
Быть активной искательницей классных поездок и путешествовать по программе Au Pair– прекрасно! Но, помни, что это может несколько утомить. Позволь себе насладиться локальным отдыхом.
Пойди в центр, выбери какую-нибудь милую и комфортную кофейню, где приятно звучит ламповая музыка. Возьми свое любимое кафе-глясе и начни медленно разглядывать людей, наслаждаться звуками их речи. Возможно, такой релакс-тайм даже вдохновит тебя на писанину, то же заранее возьми блокнот и ручку и изложи свои эмоции на бумаге.
Затем лестница на шумный и яркий рынок, купи свежих продуктов и приготовь что-нибудь вкусненькое себе и принимающей семье из украинской кухни. Будь уверена, твой вечер закончится просто в невероятно теплой атмосфере: дети пойдут смотреть телевизор, а ты будешь слушать интересные рассказы своих хост-мамы и хост-папы.
Документируй моменты
В век цифровых технологий, поймать эмоцию или запомнить локацию на всю жизнь – чрезвычайно просто. Но попробуй совместить цифру и старое доброе письмо. Ничто так не будет согревать твою душу несколько лет подряд, как фотография и запись в нее в дневнике.
Купи себе красивый блокнот и фиксируй каждое свое положительное или отрицательное чувство. Пиши где ты была, что видела, что тебя поразило и что стоит запомнить на всю жизнь. Поверь, по окончанию программы ты будешь очень скучать по этим своим au pair жизнью, а фотографии и записи вернут тебя в то прекрасное время и напомнят, что несколько лет назад с тобой произошло что-то невероятно классное.
Знакомься с новыми друзьями
Быть Au-Pair – это быть открытой для всех. Не бойся находить новых друзей, общаться с ними и ездить в новые путешествия. Так или иначе, ты будешь некоторое время чувствовать себя одинокой, поэтому новоиспеченные интересные френды – это вроде твоя первая помощь. Больше друзей ты можешь найти в нашем опер сообществе, где такие же опер, как ты, рассказывают о своем опыте.
Ты станешь мультикультурной, так же будешь делиться своими впечатлениями и мнениями с людьми из разных уголков мира. Ты удивишься, насколько люди из разных стран могут быть похожи ментально, или же совсем непохожими на тебя. И это прекрасно развивает.
В каждой своей новой поездки будь открытой для новых людей и новых знакомств. Никогда не знаешь на перед, но человек, который сидит рядом в кафе, может стать твоим лучшим другом.
Будь открытой!
Найди то, что вернет тебя в твоей памяти в место твоего пребывания
После окончания программы Au-Pair, поверь нашему опыту, ты будешь очень скучать по своей комнате и по тем улочкам, которые встречались тебе каждый день в течение года. Ты вернешься домой и тебе снова придется проходить адаптацию уже в своем родном доме.
Облегчи ее себе. Заваривай кофе тогда, когда ты его заваривала каждый день в принимающей семье. Зайди в местное кафе и пообщайся с работницей, как ты всегда делала там. По дороге домой с работы или учебы, купи любимые цветы, такие, которые часто покупала хост-мама. Такие, казалось бы, мелочи, вернут тебя в мир приятных воспоминаний.
Выбери свою песню и исследуй без плана
Планировать свою поездку или даже на прогулку, конечно, вещь прекрасная и нужная. И иногда позволь себе немного безумства: включи какую-нибудь классную музычку, одень удобную одежду и без никаких четких планов в голове пойди исследовать город. Да, даже, пойди на вокзал, купи рандомный билет и отправься в недалекое путешествие, котороя тебя может очень удивить. Да, это спонтанно, это необычно, но это так кайфово – почувствовать себя свободным от всех планов, чётких пунктов и страхов.
К тому же, такая мини-незапланированная поездка, может стать одной из лучших в твоей жизни. Попробуй!
Продолжай свою маленькую традицию, даже не дома
Кто сказал, что если ты находишься не дома, то ты не можешь делать те привычные тебе домашние вещи в принимающей опер семье. Наоборот, это очень круто будет их привлекать в своих маленьких традиций.
Ты каждое воскресенье пекла дома какой-то сладкий торт? Пора свою хост-семью знакомить с украинской выпечкой. Будь уверена, семья будет просто в восторге от этих вкуснейших запахов свежего яблочного пирога.
Ты каждую пятницу собиралась с друзьями в кино? Что же, пригласи своих новых друзей в кино и проведи свою пятницу с ними. Да, это не те же самые люди и не те же самые обстоятельства, но это даже интереснее.
