Переезд за границу… Звучит так сладко и так розово. Отчасти так и есть! Но давайте учитывать фактор привыкания к новой обстановке. Ты переехала, ступила на землю зарубежную и… чувствуешь невероятную эйфорию от буквально всего – от чашечки кофе со «Старбакс», от чистых улиц. И тут… становится уже не так комфортно, не так весело и не так розово.
Тебе нужно разобраться! Вот они – 5 этапов адаптации к проживанию за рубежом, которые необходимо пройти всем.
- Первый этап – это этап «пик». Ты приземляешься в другой стране Au-Pair и еще в аэропорту вынимаешь фотоаппарат и начинаешь все фиксировать, потому что все такое красивое, чистое, аккуратное и новое!
- Второй этап – это тоска по дому. «Сумасшедший турист» в твоей душе несколько гаснет, зато место занимает патриот родной земли, который начинает скучать по своим улицам, по своему дому, по своим знакомым лицам.
- Третий этап – знакомство. Патриот понемногу замолкает, просыпается в тебе оценщик. Ты начинаешь понимать, что не все так плохо вокруг, оцениваешь ситуацию и начинаешь понимать, что это не параллельная Вселенная, а это твоя реальность. Начинаешь идентифицировать себя в этой новой Au-Pair культуре.
- Четвертый этап – возвращение домой. Ты настолько «вливаешься» в новую культуру другой страны, что вернуться домой для тебя становится чем-то странным и почти нереальным! И здесь ты прилетаешь на родные земли и заново начинаешь привыкать к своему родному.
- Пятый этап – свои. Ты снова привыкаешь к старым знакомым улочкам, возможно, не столь идеальным, как в стране, откуда ты приехала. Адаптируешься к своей культуре и к тебе приходит теплое осознание – ты дома, у своих.
Ты должна понять, что 5 этапов не имеют временных рамок. Ты можешь «пробежать» все этапы за месяц, а твоей подруге будет труднее даваться не грустить по дому.
Особенно, если ты учишься за границей или посещаешь языковые курсы опер, тогда твоя адаптация может стать длиннее – от нескольких недель до нескольких месяцев. Конечно, многое зависит от твоей готовности к изменениям. Но, если ты приняла участие в программе Au-Pair, значит, к изменениям ты точно готова!
Легкие 4 способа ускорить адаптацию
Что надо сделать, чтобы этот адаптивный процесс не затянулся? Не можешь же ты застрять на 2 этапе и по ночам плакать в подушку по дому! Вот легкие способы, способные тебе реально помочь «проскочить» все быстро:
- Ознакомься заранее с той страной, в которую планируешь ехать. Хотя бы за полгода до поездки поинтересуйся политической и социальной жизнью выбранной страны. Почитай новости, просмотри фото, поищи интересные блоги. Это поможет тебе подготовиться к новой стране и получить представление о ней.
- Узнай максимум информации о своей новой принимающей au-pair семье и о ее быте. Тебе с ними жить, поэтому, чтобы не было странных сюрпризов – спрашивай. Общайся с ними по Скапу, переписывайся. Интересуйся всем! Чем они питаются? Во сколько ложатся спать? Во сколько встают? Ведут ли активный образ жизни или любят, наоборот, посидеть дома перед теликом? Таким образом, ты, во-первых, будешь готова к их режиму, во-вторых, приехав, ты встретишь уже такие хорошо знакомые улыбающиеся лица.
- Ваша успешность не проявится в хост-семье в первые несколько недель и это абсолютно нормально! Ты же не супер-Мэри-Поппинс и, поверь, от тебя никто и не будет ожидать супер-знаний. Твоя семья понимает, что ты только приехала и тебе нужна адаптация. К тому же, в случае чего – обращайся к семье с любым вопросом. Это очень поможет избежать конфликтов и недоразумений.
- Без ожиданий! Не строй себе крепость из грез и непрерывного веселья, которые тебя будут ждать на каждом шагу. Да, ты будешь путешествовать, развлекаться, проводить время с новыми друзьями, но, кроме этого, у тебя будут Au-Pair обязанности. Не забывай, что ты едешь помогать семье ухаживать за детьми. Будь реалисткой и не фантазируй себе нереальные ожидания от пребывания за границей.
- Возьми с собой что-то близкое душе. Это может быть любимая книга, подушка, фотография или даже шарф. Во время прохождения всех этапов приспособления к новой жизни, будут дни, когда ты захочешь домой. Тогда твой предмет комфорта поможет тебе понять, что ты не одна в своем путешествии.
Вернувшись домой, тебе снова придется привыкать к старому-доброму быту. Ведь ты прожила год без своих родителей, друзей и родных. И этот период не такой затяжной и ты быстро «вольешься» в свою культуру.
Адаптивный период – чрезвычайно полезный в будущем, так как после нескольких таких путешествий ты будешь гораздо легче воспринимать новую среду.
У тебя будет всего лишь 1 Au-Pair-год, поэтому потрать его на изучение языка, на собственное развитие и на построение международной карьеры.
